半月板损伤正确睡姿

半月板损伤时，可表现为膝关节局部的疼痛、肿胀，活动功能受限。对于半月板损伤后，无论是采取保守治疗还是手术治疗，一般需要石膏或支具托外固定六周左右的时间。

在半月板损伤伤后，急性期半月板有肿胀，这个时候睡觉姿势尽量以仰卧为主。仰卧位的时候可以将下肢抬高，垫高比心脏水平要高，这样以利于静脉的回流，促进肿胀的消退。到后期肿胀消退以后睡觉与姿势无关，仰卧位、侧卧位都可以。这个阶段睡觉的姿势以自己的舒适为宜。

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