女生来大姨妈期间可以吃荔枝吗

在月经期内是能够适当吃荔枝的。荔枝是种温热性水果，营养成分丰富多彩，带有复合维生素，它具备行气补血补气、温中止痛、健脾益肝的作用。

果肉中还含丰富多采的果糖、绵白糖，具备填补动能，提升营养成分的功效，能大大提高失眠症、记忆减退、对抗神疲劳等。

荔枝肉中还含有丰富多彩的维他命c和蛋白，有利于提高心肌细胞的免疫作用，能提升抗病性工作能力，能够减轻一部分的经痛，使月经量流通顺畅。

但是，假如原本月经量就较多，在月经期内不能多吃，以防造成经量增加的情况，在月经期内要留意适度的休息。

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荔枝吃多了有什么危害

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