糖尿病人最佳的喝奶时间建议是在早上喝无糖低脂的纯牛奶，牛奶中有大量的蛋白质钙微量元素，对身体的代谢是有一定帮助的，能够提高自身的免疫能力增强体质，糖尿病人建议还是经常喝牛奶。可以喝无糖低脂的纯牛奶，每天喝200ml牛奶，可以补充足量的蛋白质。
除了喝牛奶之外，早上起来可以吃一个鸡蛋和少量的碳水化合物，比如燕麦、面包等。要多吃绿叶蔬菜包括青菜、油麦菜等。可以多吃苦瓜、南瓜、冬瓜等具有很好的利尿降糖效果，主要是合理搭配饮食，糖尿病人一定要控制好自己的血糖，按时服药，适当的体育锻炼。
糖尿病喝牛奶最佳时间
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