糖尿病能吃蜂蜜吗

糖尿病人可以少量食用蜂蜜，如果大量食用蜂蜜蜂蜜中的糖类成分也会造成血糖升高。确切的说，蜂蜜（当然是天然成熟蜜）虽甜但具有降糖作用，可以用于糖尿病的防治。

质量好的蜂蜜中，葡萄糖和果糖含量约占70%-80%，这两种糖均为单糖，极易为人体吸收，因此如果血糖不稳定，就不宜服用蜂蜜，避免引起血糖的波动。

不过，糖尿病患者在血糖控制较理想时，可以适当食用蜂蜜，但是同时减少其他淀粉类食物的摄入，糖尿病患者在血糖控制特别稳定的情况下，可以少量吃，但不要过量，同时避免空腹服用蜂蜜。

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