骨质增生是人体退变老化的一种表现，好发于应力比较集中，关节活动度比较大的部位，如腰椎、膝关节、髋关节、踝关节等。
对于骨质增生的预防主要是平时避免过度劳动，反复的弯腰过度的屈膝。另外，骨质增生如果发生在膝关节，可以考虑口服氨基葡萄糖等药物保护关节，同时关节腔可以注射玻璃酸钠。
平时如果是单纯的检查发现有骨质增生，没有明显的症状，不必做特殊的处理，平时要注意避免重体力劳动，避免反复的弯腰活动等动作，要保暖避风寒。
骨质增生要注意哪些
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