孩子如果不爱吃饭，往往都是有原因的，家长一定要从这个饮食结构和饮食习惯上进行一些调理。
首先就是不能给孩子吃过多的零食，特别是饭前不可以吃零食。还应养成每日定时吃饭的这个好习惯，也就是一日三餐定时吃饭，吃饭的时间不能太长。饭菜要变变花样，做一些孩子喜欢吃的可口的饭菜。
还需保证孩子大便要每日定时排。
另外，可以叫孩子适当的每天做一些运动，这样有利于食物的消化吸收。
孩子如果不爱吃饭，往往都是有原因的，家长一定要从这个饮食结构和饮食习惯上进行一些调理。
首先就是不能给孩子吃过多的零食，特别是饭前不可以吃零食。还应养成每日定时吃饭的这个好习惯，也就是一日三餐定时吃饭，吃饭的时间不能太长。饭菜要变变花样，做一些孩子喜欢吃的可口的饭菜。
还需保证孩子大便要每日定时排。
另外，可以叫孩子适当的每天做一些运动，这样有利于食物的消化吸收。
