来月经能吃榴莲吗

女性在来月经期间可以适量的吃榴莲。榴莲是水果之王,含有丰富的维生素和糖分以及微量元素。在月经期间适量的食用榴莲,可以补充人体对营养所需,榴莲属于热性的水果,可以促进血液循环。

榴莲不能过量食用,容易导致月经量过多。少量的食用榴莲可以起到温经散寒,活血化瘀的功效,特别是月经量少,月经有血块的女性,月经期可以吃榴莲,但是要注意控制量。

经期的饮食要以清淡易消化为主,多吃温性的食物,不要吃生冷、寒凉、辛辣的食物,适当的补充营养。

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