护腰带对腰椎间盘突出的病人还是很有必要的。护腰带最好是里面带钢板支撑，这样能够有效地增加腰椎的稳定性，减轻腰椎与神经根之间出现的摩擦以及挤压的情况。
戴护腰带的时候不能一直戴，因为一直戴会导致腰部肌肉萎缩、肌肉力下降，时间长了之后会造成颈椎的退变，导致神经根更加严重的积压。
在症状消失之后，可以选择摘下护腰，并且进行腰背肌的功能锻炼，就是通常的飞燕法，趴在床上，肚子着床，四肢和头上抬，这样循序渐进的进行功能锻炼，有效的增加脊柱的肌肉力量，增加脊柱的稳定性。
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