应控制应用手机、电脑、电视等电子产品的时间，不要长时间近距离过度用眼。保证读书写字的姿势，不在照明环境不足或光线太强的地方读书，阅读的字体不能太小字迹不能模糊，不在来回晃动的车船上读书。矫正屈光不正，不佩戴不合适的眼镜。
保证充足的睡眠，不熬夜，均衡饮食，不挑食偏食，不摄入过多甜食，多吃富含蛋白质、钙、磷、锌、维生素A、维生素B、维生素C多的食物。多参加户外运动，坚持做眼保健操等。
怎样保护眼睛视力
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。本文所涉医学知识仅供参考，不能替代专业医疗建议。用药务必遵医嘱，切勿自行用药。本文所涉就医相关政策及医院信息均整理自公开资料，部分信息可能有过期或延迟的情况，请务必以官方公告为准。
上一篇
来月经期间吃什么东西排清干净
下一篇
生理安全期怎么算
来月经期间吃什么东西排清干净
肾萎缩能治好吗
容易胀气怎么办
24h尿蛋白定量正常值
bv是什么意思
生理安全期怎么算
肚子里咕噜咕噜响大便不成形
皮脂腺囊肿自己用针刺
大便稀粘稠是怎么回事
一同房里面就疼怎么回事
外阴有小疙瘩是什么病
外阴有小疙瘩，主要指的是在外阴长出肉样的异物，女性常见的外阴长疙瘩，主要有以下几种情况，外阴炎、假性湿疣、尖锐湿疣、前庭大腺囊肿，出现这些疾病主要与不洁性生活、间接接触被感染者使用的衣物、马桶、浴池、
语音解答
2020-07-16
前列腺45x34x35严重吗
从前列腺体积看，并不是非常严重，属于轻度的前列腺增生。 但是，前列腺增生的严重程度和前列腺体积大小并不成正比。也就是说，前列腺体积大，患者的症状并不一定明显。有些患者前列腺体积并不大，但是所导致的尿频、
语音解答
2020-07-16
女生痛经怎么办缓解疼痛
女生痛经分为原发性痛经和继发性痛经。 原发性的痛经是指生殖器官无器质性病变的痛经，占痛经的90%以上。继发性的痛经是指由盆腔器质性的疾病引起的痛经，常见于子宫内膜异位症、子宫腺肌症、盆腔炎性疾病等。
语音解答
2020-07-16
九个月宝宝发烧反复发烧怎么办
九个月的宝宝反复发烧，如果病程在三天之内，多考虑是急性感染。常见的有呼吸道、消化道、泌尿系统感染，需要注意孩子有没有其他伴随症状，精神状态是不是好。
语音解答
2020-07-16
女性外阴长了个小硬疙瘩
女性在外阴长了一个小疙瘩，有可能是出现了毛囊炎。如果女性吃一些辛辣刺激的，又不注意外阴的卫生，外阴出现毛囊炎的几率就比较大，一般会伴有局部的疼痛和瘙痒，治疗需要保持外阴清洁，用碘伏，合百多邦交替外涂，
语音解答
2020-07-16
腰穿后6小时去枕平卧的目的
腰椎穿刺后，之所以需要去枕平卧位观察6小时，目的在于防止出现低颅压综合征，腰椎穿刺之后抽出局部脑脊液会产生大脑的压力改变，需要6小时的循环时间，出现身体的自我调节机制，恢复大脑正常的颅内压，防止产生后遗
语音解答
2020-07-16