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身高会猛长的征兆

邱晗医生
邱晗 副主任医师 骨科
海城市正骨医院 三甲
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身高会猛长的征兆

人体有两个生长的高峰期,第一个是出生到一周岁之内的婴儿期,另一个是青春期,在这两个阶段,身高都会快速的增长。夜间10点到次日凌晨1点是生长激素分泌的高峰期,这个阶段睡眠中会分泌大量的生长激素,有助于长高。

通常长个子的人会比平常人饿得更快,吃的也更多,需要摄入更多的营养。另外,睡眠中常发现腿发胀、痉挛以及踩空楼梯的动作,表明骨骼在发育,身高在猛涨。

以上健康科普知识仅供参考。

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