在睡觉时，最好是侧睡，另外睡觉前应该进行进行一些简单的动作训练，有利于改善假胯宽的现象，通过瘦臀收缩很大奇也是有效的做法也比较简单，当然要坚持做才行。
平时最好不要有翘二郎腿的习惯，否则很容易加重假胯宽的问题，假胯宽这种问题不是一天两天就会发生的，那么也不会是一天两天就能改变的，需要长期坚持下去。
以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院检查，由专业医师进行判断。
假胯宽正确睡姿
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2020-07-15
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2020-07-15
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2020-07-15
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2020-07-15