睡醒了腰疼是什么原因

王威
王威 副主任医师 骨科
鹤岗市人民医院
三甲

睡醒腰疼可能是睡觉时,长时间的一种姿势、睡姿不正确、着凉等,导致局部的肌肉、筋膜、韧带等软组织劳损所致。出现这种情况要尽量平卧位睡眠,加强腰部肌肉力量锻炼。

如果床垫过软,腰部缺少有力的支撑,也会出现肌肉的慢性劳损,出现睡醒后腰痛,因此要尽量避免睡过软的床垫,更不要在软沙发上睡觉,这种情况往往是导致腰痛的重要原因。

另外,腰椎间盘突出或者椎管狭窄的患者,起床之后由于睡眠时引发疾病加重,也可导致腰背部的酸胀、疼痛症状,一定要引起重视。

所以睡醒腰疼的原因很多,需要行腰椎核磁及相关检查方可明确病因。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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