通常来说，膝关节损伤，急性期佩戴护具具有临时制动，保护膝关节的作用，以限制膝关节活动，缓解软组织水肿，护膝不能替代膝关节周围的肌肉，所以对于没有膝关节损伤的人群，跑步时一般不需要佩戴护膝。
以免过度依赖呼吸引起下肢肌肉萎缩，导致膝关节疼痛，生活中应积极地加强膝关节周围肌肉力量的锻炼，以达到保护膝关节，远离疼痛的目的。
以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院进行检查，由专业医师进行判断。切勿自行诊断、治疗。
跑步要不要戴护膝
海城市正骨医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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