脖子上的肉较多首先调整好自己的坐姿，站立时不要长时间保持固定姿势，不要久坐以及长时间伏案工作。
脖子上的肉多主要是缺乏锻炼、姿势不正确造成的，建议平时多锻炼帮助减脂，如夹间运动、缩进耸肩运动、米字运动。
患者应注意颈部保暖，还可以配合物理治疗。饮食以清淡、低盐、低脂、低糖饮食为主，禁烟酒、碳酸饮料等。
以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院检查，由专业医师进行判断。
脖子上肉多怎么减肥
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。本文所涉医学知识仅供参考，不能替代专业医疗建议。用药务必遵医嘱，切勿自行用药。本文所涉就医相关政策及医院信息均整理自公开资料，部分信息可能有过期或延迟的情况，请务必以官方公告为准。
上一篇
肾结石碎石后多久能同房
下一篇
膝盖疼用什么药最有效
肾结石碎石后多久能同房
脚面血管鼓起来是什么原因
额头一侧有血管凸起
晚上腿抽筋是什么原因造成的
来大姨妈之前有褐色分泌物
膝盖疼用什么药最有效
润肠通便的药哪种好
尿常规隐血2十
眼睛肿了是因为什么原因
502进眼睛了怎么办
右肋骨下方按压疼痛是什么原因
右肋骨下方按压疼痛一般考虑是胆囊炎或胆结石，胆囊炎的症状一般有右上腹疼痛或者绞痛，一般伴有恶心、发烧、寒颤、呕吐、右上腹有压痛、反跳痛、肌肉紧张等症状。
语音解答
2020-07-15
左手大拇指疼痛是什么征兆
大拇指出现疼痛的症状，考虑是由于腱鞘炎引起的。患者可能会出现疼痛，症状逐渐加重，而且会引起局部的硬结压痛、谭祥等症状。也考虑患者是长时间的剑鞘摩擦、慢性劳损等，引起患者可以根据病情。
语音解答
2020-07-15
半月板损伤该怎样治疗
半月板损伤的治疗，需要根据半月板损伤的程度采取不同的治疗方法： 一、若半月板损伤为1度或者是2度的损伤，其早期可以采取关节的固定制动，可采取石膏或者是支具等，患肢避免下地行走、负重以及剧烈的运动，同时可进
语音解答
2020-07-15
鼻头表面痒是怎么回事
鼻子表面出现瘙痒，考虑最大的可能是毛囊虫寄生在鼻子部位的毛囊内，从而形成一种毛囊炎。该种疾病可伴随鼻子发红或者是毛细血管扩张症诸临床症状。也可能是面部脂溢性皮炎，可能除了瘙痒之外，还有红斑、鳞屑等表现
语音解答
2020-07-15
憋不住尿是怎么回事男性
男性憋不住尿的原因如下： 一、前列腺增生。增生的腺体在压迫尿道后，会使尿道内的阻力增加，膀胱内的残余尿量就会增多，当残余尿量过多后，就会自动流出，使患者出现充盈性尿失禁；
语音解答
2020-07-15
女性甲状腺偏高的原因
甲状腺激素是由甲状腺产生的一类激素，主要参与人体内的糖、蛋白质、脂肪等相关物质的代谢。当甲状腺激素升高的时候，临床上叫做甲状腺功能亢进，病人会产生心悸、食欲增加、体重下降等相应的症状。
语音解答
2020-07-15
例假推迟10天了还没来什么原因
例假推迟十天还没有来，如果有性生活，首先需要考虑是因为意外怀孕所导致的。如果排除意外怀孕，偶尔的例假推迟十天，可能和环境的改变或者工作压力过大以及情绪的波动，比如过度伤心、紧张、焦虑等，都有可能会导致
语音解答
2020-07-15