怀孕三个月平躺，如果明显感觉肚子发硬要及时到医院就诊，看是否是宫缩，还有排除其他一些异常情况，比如胎盘早剥等情况。做彩超了解宫内胚胎发育情况是否与孕周相符，宫颈是否有缩短，宫颈内口是否有开。
如果胚胎情况与孕周相符，宫颈长度正常，胎心正常，考虑先兆流产，可以适当保胎治疗，注意休息，禁止性生活。怀孕前三个月，还是要注意补充叶酸，减少胚胎畸形发生风险。
以上健康科普知识仅供参考。
孕三个月平躺肚子发硬
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