腰椎间盘突出是临床常见的腰部疾病之一，牵引治疗是一种比较有效的减压措施。
腰间盘突出的运动，平时不要做弯腰又用力的动作，急性发作期尽量卧床休息，疼痛期缓解后也要注意适当休息，避免加重疼痛，所以凡是有腰部疾病的，运动上都要小心谨慎，诸如慢跑、游泳和不涉及腰部发力和使身体舒展的运动都适合。
以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院进行检查，由专业医师进行判断。切勿自行诊断、治疗。
腰间盘突出做什么运动好
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