腰椎间盘突出是临床上很常见的一类病，主要表现为腰疼，下肢放射疼等。
治疗方法有很多，拉单杠也是其中一种方法，这属于功能锻炼。或者说体育锻炼的一个方法，还比如燕子飞、拱桥等腰背肌的锻炼以及游泳等，这些运动对腰椎间盘突出效果还是不错的，拉单杠主要是利用自身身体重量进行牵引。
如果是严重的腰椎间盘突出，要考虑内服外用药物，必要的时候要手术治疗，总之要综合治疗，辩证实治。
拉单杠对腰间盘突出有效果
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