保护视力的方法,首先是不要过度用眼,不要经常近距离的用眼,不要长时间的看手机、电视、电脑等电子产品,用眼约30分钟左右,向远处眺望十分钟或闭眼休息一会儿。
平常可以多食用含有胡萝卜素,叶黄素的食物,比如蓝莓、胡萝卜等,用眼过度时,可以滴用缓解视疲劳的滴眼液如施图伦滴眼液。
以上健康科普知识仅供参考,具体情况需到正规医院进行检查,由专业医师进行判断。切勿自行诊断、治疗。
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月经来完后有褐色分泌物
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