肠胃的湿热主要和饮食或者本身体质有关,如果出现了肠胃湿热一般会出现口臭、口中有异味或者大便粘腻、身热汗出。
需要控制好饮食,要多吃蔬菜,减少肉类,肥甘厚腻的海鲜类,或者油炸食品类,并不要吃不健康的小食品。饮食以绿叶蔬菜为主,减少主食量,每餐吃到6-7分饱即可,可以减少脾胃肠道的负担,湿热就能够逐渐得到改善。
如果效果不佳,可以用中药进行调理,主要以清热利湿为主,主要的用药有葛根芩连片,可以改清热利湿,改善胃肠道的湿热。
肠胃的湿热主要和饮食或者本身体质有关,如果出现了肠胃湿热一般会出现口臭、口中有异味或者大便粘腻、身热汗出。
需要控制好饮食,要多吃蔬菜,减少肉类,肥甘厚腻的海鲜类,或者油炸食品类,并不要吃不健康的小食品。饮食以绿叶蔬菜为主,减少主食量,每餐吃到6-7分饱即可,可以减少脾胃肠道的负担,湿热就能够逐渐得到改善。
如果效果不佳,可以用中药进行调理,主要以清热利湿为主,主要的用药有葛根芩连片,可以改清热利湿,改善胃肠道的湿热。
看手机、电脑、电视等电子产品的时间过长或近距离用眼时间过长,熬夜等不良生活习惯都会引起眼睛视物模糊、干涩感、疼痛,甚至头晕,头痛、恶心等视疲劳症状。
痔核脱出不能够回纳,可以考虑先到肛肠科就诊,请医生协助回纳。如果已经形成了嵌顿,还是要及早的通过手术的方法进行治疗。目前痔疮也都是以微创的手术为主,相对创伤小、恢复快。
要去除体内的湿气; 第一,运动。运动是排湿气的好方法,运动不仅促进胃肠蠕动,帮助食物的消化,避免损伤脾胃,还可以促进汗液排出,带走体内的湿气,通过有氧运动达到微微出汗的目的;