闪了腰以后建议患者在平常休息时，要采取平卧位的睡姿进行休息，它非常有利于解除肌肉的痉挛，能够减少或者减轻疼痛的表现。
另外特别有利于促进损伤的组织修复以及愈合，建议患者同时还需要进行局部的热敷以及轻柔的按摩和针灸等方法来进行调理，同时可以在医生的指导下服用非甾体类消炎止痛的药物来进行治疗，建议要避免剧烈的运动以及局部受凉受寒。
以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院检查，由专业医师进行判断。
闪腰后的正确睡姿
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像蚊子包一样的疙瘩，很痒，多见于丘疹性荨麻疹的症状，丘疹荨麻疹多由于接触外界的一些致敏环境，如昆虫、植物类、花粉、尘螨、动物皮毛等都可引起丘疹性荨麻疹的发生。
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2020-07-15
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青春期少女由于卵巢刚开始发育功能还不完善，所以经常会出现月经紊乱，出现月经经推迟不来的情况，最主要的原因主要是青春期女性性腺轴还不是特别的稳定，而且非常容易受到内外因素的影响，比如体质的因素、情绪的因
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2020-07-15
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鬓角脱发多见于斑秃的症状。斑秃为一种突然发生的局限性斑片状脱发，可发生于身体任何部位，病因尚不完全清楚，目前认为可能与遗传、情绪应急、内分泌失调、自身免疫等因素有关，属于多基因疾病的范畴。
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2020-07-15
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2020-07-15
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2020-07-15
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女性小便时尿道刺痛的原因如下：一、尿道结石，当结石在损害周围的粘膜组织或阻塞尿道后，就可引起排尿刺痛、排尿异物感、排尿分叉等症状，需要进行尿道镜以及泌尿系统ct检查确诊。
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2020-07-15