腰椎间盘突出，如果在严重期间应该以休息为主，不要进行跑步运动。因为腰部和腿部疼痛比较明显，活动后会使病情加重，且容易牵拉受压的神经根，导致神经根水肿。
如果腰间盘突出的病人，腰部及腿部的症状完全消失，此时病人可以考虑慢跑，但不建议剧烈、长时间的跑步。一定要通过一段时间的锻炼使腰背部的肌肉力量很发达后，才可以逐渐的增加跑步运动量。
以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院检查，由专业医师进行判断。
腰椎间盘突出能跑步锻炼吗
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排卵试纸两条杠一样深是排卵了吗
女性排卵的时候是在月经前十四天左右，前后大概有一个周的时间是排卵期，如果女性的月经不是特别准确，应该用排卵试纸进行监测。大多数在月经的第十一天开始监测，每天进行监测，前后进行对比。
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2020-07-15
小针刀手术是什么意思
小针刀治疗在临床上就是用一种特殊的针具，采用微创治疗。 治疗范围很广泛，比如有软组织损伤的疾病，包括斜方肌损伤、头夹肌劳损、棘上韧带损伤、下后锯肌损伤、臀中肌损伤、腰椎间盘突出、慢性跟痛症等都是非常有效
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2020-07-15
月经期痛经很厉害怎么缓解
月经期痛经很厉害，最有效的方法就是使用止痛的药物，常用的止痛药物有布洛芬、酮洛芬等，这些药物可以起到止痛的作用，一般在来月经即开始服用，需要连续服用2到3天。
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2020-07-15
褐青色斑是怎么形成的原因
褐青色斑主要是发生在双侧颧骨部褐青色的斑片状的色素沉着，也可以发生在鼻部、额部。发生的原因和太田痣相似，主要是由于黑色素从神经嵴向表皮移行的时候，由于某些原因导致黑色素成沉积在真皮当中，引起真皮层的色
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2020-07-15
盆腔积液怀孕几率大吗
盆腔积液有可能是生理性的排卵液，也有可能是病理性的炎性渗出液。 如果是生理性的排卵期，对怀孕是没有影响。如果是病理性炎性渗出液，说明有盆腔炎的可能性，盆腔炎有可能造成输卵管的通而不畅或者是输卵管的堵塞，
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2020-07-15
关节弹响的原因及治疗
关节弹响可分为生理性和病理性两种情况。 其中，生理性弹响是因为关节软骨相互摩擦，肌腱或韧带滑动导致的，生理性弹响一般是没有任何临床症状的，也不需要特殊的治疗。
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2020-07-15
为什么来姨妈拉屎频繁
女性在月经期间出现拉屎频繁，很可能跟气血虚弱、胃肠功能不好有关系。 特别是每次女性在月经期间都出现这个症状，就应该找中医开中药调理，通过改善气血来缓解症状，如果女性在月经期间饮食不当，也容易导致拉屎频繁
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2020-07-15
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两个月的宝宝吃手时不需要阻止。 因为随着孩子长大，婴儿生理上有吸吮的要求，经常会出现吸吮手指，尤其是吸吮拇指的行为。这种习惯经常发生在孩子饥饿时和睡前，一般随着年龄的增长而慢慢消失，所以宝宝吃手是正常的
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2020-07-15
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宝宝牛奶蛋白过敏的临床表现可以表现为多种多样，典型的速发型反应发生于，牛奶蛋白摄入以后30～60分钟之内，包括荨麻疹、血管性水肿、口腔刺痛或瘙痒、呕吐或腹泻。
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2020-07-15
头皮屑特别多怎么办啊
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语音解答
2020-07-15