肌肉拉伤不进行治疗也是可以自己好的，但是要做好以下几个方面。
保持拉伤的肌肉充分处于放松状态，避免继续活动，并且在座位或者是休息位的时候，保持肌肉充分的放松，比如腰部肌肉出现拉伤，应当在膝关节以及大腿后侧垫软垫，保持拉伤位置要严格保暖，不能受凉。
特别是在夜间休息的时候，尽量穿比较厚的衣服，否则会导致血液循环变慢，肌肉变得紧张，导致病情加重，不利于恢复。
以上健康科普知识仅供参考。
肌肉拉伤会自己好吗
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