失血过多引起的贫血应该在日常食物多吃些补血的食物，比如瘦肉、猪肝、鸡蛋、菠菜、樱桃、黑芝麻、黑木耳等。
另外，要多吃补气的食物，比如红枣、山药、枸杞、桂圆、黑豆、鸡胸肉等。
在选择食物时应该选择富含蛋白质和富含维生素高的一些食物，像鸡肝、瘦肉、菠菜、鸭血等以及多吃一些含铁食物，能够有效的防止贫血，比如海带、黑木耳等。
如果觉得效果不好，也可以选择吃阿胶，阿胶具有滋补气血的功效，还可以在医生指导下选用八珍颗粒、驴胶补血颗粒、气血双补口服液等药物来治疗。
失血过多吃什么补血效果最好
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