治疗骨质疏松的重要方法是补钙。骨质疏松的患者在日常生活中应该多使用含钙量高的食物，比如说牛奶、豆类、芝麻等。
同时还要加强对维生素D的摄入，因为维生素D能够促进人体对钙的吸收和利用。在日常生活中含维生素D丰富的食物主要有海鱼、瘦肉等，中老年人要多食用这些食物，以预防和缓解骨质疏松。此外，多晒太阳也有利于维生素D的生成，从而促进人体对钙的吸收。
所以，治疗骨质疏松的方法是补钙，均衡饮食，多服用一些含钙质高的饮食。
骨质疏松症怎样食补
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