正常精液颜色多数为乳白色或者灰白色，在禁欲时间略长的情况下，可能会淡黄色，精子质量最好的时间是禁欲3~5天，可以化验精液常规判断精子的质量。
想获得好的精子质量，日常生活需要规律，戒烟酒、避免长时间开车、泡热水澡、不要熬夜，尽量少接触汽油、油漆、化学性、放射性物质，饮食上注意避免油腻，辛辣刺激性食物，多吃海产品，牡蛎、牛羊肉。
以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院检查，由专业医师进行判断。
正常精液颜色
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女性前列腺素分泌旺盛的原因
女性前列腺素分泌旺盛，可能是由于近期的饮食、睡眠不当引起的。比如长期吃辣椒、熬夜、喝碳酸饮料等，都有可能引起前列腺素分泌旺盛，导致痛经。因为前列腺素会引起痛经以及尿痛等情况。
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2020-07-10
月经少而黑持续时间长
月经量少、发黑而且持续时间长，考虑是体内雌激素分泌减少导致的。由于体内分泌的雌激素相对较少，会导致子宫内膜的修复时间延长，月经持续的时间也会延长。
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2020-07-10
下面痒吃什么消炎药好
下面痒，首先需要确定具体的原因，如果是炎症感染的可以用头孢类消炎药，效果比较好。如果是衣原体或者支原体感染的，需要大环内酯类的消炎药。如果是霉菌感染的，需要抗霉菌的消炎药，所以需要先确定具体的病因。
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2020-07-10
舌头上有黄苔怎么回事
舌头上见黄苔有几大因素。 第一消化道功能紊乱，这是引起舌苔发黄最主要的因素。集中表现为胃肠炎、消化不良、经常便秘等消化道功能紊乱患者身上，并且伴随有厌食、厌油、恶心、呕吐等症状出现。
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2020-07-10