来大姨妈，如果对芒果不过敏是可以吃的。
芒果的营养非常丰富，含有维生素c，有助于铁的吸收，还具有美容养颜、润肠通便、增强抵抗力的作用，芒果可以补充月经期间丢失的营养成分，对月经一般不会有什么影响，但芒果属于生冷的食物，不介意多吃。
除了吃芒果之外，还要注意营养均衡，吃清淡容易消化的食物，多吃蛋白质含量高的食物，如鱼虾、瘦肉、鸡蛋、牛奶等。同时要多吃蔬菜和水果，如果有痛经的话，要注意休息，可以敷敷肚子，缓解痛经。
大姨妈来可以吃芒果吗
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2020-07-10
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2020-07-10