去湿减肥要从以下几个方面来进行调理。
第一：饮食做到清淡、营养、易消化、不吃辛辣刺激、油腻、生冷寒凉的食物。这些食物都会造成脾胃功能的下降，引起水液代谢的失调，加重人体的湿气。
第二：要多运动，平时多进行一些有氧的运动，如游泳、慢跑等。运动可以加速人体的新陈代谢，通过发汗排出人体内湿气。
第三：可以配合艾灸拔罐的方法，艾灸和拔罐都具有很好的舒通经络，散寒除湿的功效来。
第四：如果情况比较严重，还可以配合中成药来进行调理，常用的中成药是参苓白术散、健脾丸、归脾丸等。
怎么去湿气减肥
福州市中医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
上一篇
脖子肩膀僵硬疼痛是什么原因
下一篇
来月经泡脚好还是不好
脖子肩膀僵硬疼痛是什么原因
体虚多汗怎么调理
水土不服有什么症状
肺癌临终前半个月症状
第三腰椎横突综合症
来月经泡脚好还是不好
肠道出血能自愈吗
湿热体质吃什么食物好
颈椎头晕治疗
排卵期胸疼是怎么回事
吃什么月经排得更干净
女性来月经的时候，每次月经都应该排得很干净。 因为女性的月经是子宫内膜在脱落而引起的出血，如果出血停止了，就需要内膜继续进行修复，只要卵巢功能是正常的，能够分泌雌激素和孕激素，那么子宫内膜在雌激素的作用
语音解答
2020-07-10
跑步大腿酸痛还继续跑吗
肌肉出现酸胀感，则说明运动量已超出我们的身体的负荷了。 此时体内因无氧代谢加强，从而产生了大量乳酸，所以使得肌肉出现酸胀感，当感到有酸胀疼痛感时，建议先休息1至2天，给身体一个缓解的时间。
语音解答
2020-07-10
湿气重会引起什么病
湿气重一般分为内部原因和外部原因两种因素。 外部原因的话，有可能是因为经常在潮湿的环境中生活工作，或者是久居潮湿阴冷的地方，或者是经常穿潮湿的衣服，久而久之湿气便会进入肌表，引起体内湿气过重。
语音解答
2020-07-10
不出汗的人是什么体质怎么调理
不出汗的人有可能是由于身体方面的一些疾病导致的。比如先天性皮脂腺发育不全、鱼鳞病等皮肤病以及患有慢性肾炎、糖尿病等疾病的人群。这些原因导致的不出汗，需要针对原发病进行治疗。
语音解答
2020-07-10
眼睑痒痒是怎么回事儿
眼睑痒常见于睑缘炎和眼睑接触性皮炎。 睑缘炎是睑缘皮肤、睫毛毛囊及其腺体的亚急性、慢性炎症，自觉眼睑干燥奇痒、异物感、睑缘潮红、睫毛根部及睑缘附着有头皮样鳞削，睫毛容易脱落、分泌物增多，睑缘溃疡。
语音解答
2020-07-10
子宫前倾和后倾的区别
我们通过妇检检查，将子宫体与宫颈的关系分为前位、平位和后位。 如果子宫相对于宫颈朝前就称为子宫前倾，如果是相对于宫颈，子宫位于与后方则提示子宫后倾。无论是子宫前倾还是后倾，对身体都没有特别大的影响。
语音解答
2020-07-10
宫颈糜烂可以打宫颈癌疫苗吗
宫颈糜烂和宫颈癌疫苗的注射不存在任何关系。 宫颈的糜烂只是由于柱状上皮外翻引起的生理性疾病或者达到重度宫颈糜烂时考虑慢性炎症而引起的宫颈糜烂，这时可以考虑先行HPV或者TCT检查来判断宫颈有没有病毒感染。因为
语音解答
2020-07-10
脚跟痛怎么治
脚跟疼痛，临床上一般多见于中老年人以及肥胖的患者，其主要是由于足底的跖筋膜炎以及足跟部的脂肪垫炎或者是脂肪垫萎缩以及少部分的跟骨骨刺所造成。脚跟疼痛的治疗，可以采取以下措施：
语音解答
2020-07-10
月经天数变少的原因
女性正常来月经一般是三天到五天，有的时候会到七天，但是如果月经只有两天，就说明月经量特别少，大多数是跟体内的雌激素水平下降有关系，很可能有卵巢早衰，所以女性应该检查女性激素六项看一下，如果确定是卵巢早
语音解答
2020-07-10
来姨妈为什么会肚子疼
月经期间出现肚子疼痛是由于痛经引起的。 未婚少女一般是原发性痛经，比较多见，妇科炎症、宫颈炎、盆腔炎也会引起月经期间痛经或者痛经加重。育龄妇女同时可能会伴有其他器质性的改变，例如子宫内膜异位症、子宫肌腺
语音解答
2020-07-10
有白带外阴瘙痒怎么回事
正常女性的白带一般都是一些乳白色或者是无色透明状的一些分泌物。 有白带是很正常的，但是一定要注意白带的性状和颜色的改变，如果有异常的白带，伴有一个外阴瘙痒的情况，我们最好是去医院完善一下白带常规的检查，
语音解答
2020-07-10
月经推迟和怀孕的区别
月经推迟有两种原因，一种是怀孕，一种是月经不调，区分两者是： 如果是怀孕，到药店买验孕棒检测试纸，用晨尿检测显示两条杠是阳性，就是怀孕，怀孕早期会有早孕反应，比如恶心、呕吐、嗜睡、乏力、胸胀这些早孕的反
语音解答
2020-07-10
工作压力大怎么缓解心理压力
长期的工作压力大，对人的生理和心理都会造成一系列的影响。比如说情绪方面会有所改变，长期的工作压力大，导致闷闷不乐，抑郁的情绪，焦虑的情绪，甚至会出现情绪波动比较大，烦躁、易激惹、爱生气等等。
语音解答
2020-07-10
骨折后多久开始长骨头
通常骨折以后骨髓腔骨膜下周围软组织开始出现血肿，而骨折断端，由于血供的中断发生骨质坏死，在6至8小时左右，绝种就会变成血凝块和损伤坏死的软组织，形成局部的无菌性炎症。
语音解答
2020-07-10
验光是什么意思
验光是检查眼的屈光状态，看是否有近视、远视、散光以及具体多大度数。验光是动态多程序的临床诊断过程，最终目的是为患者找到既能看清物体，又能使眼睛舒服的矫正镜片。
语音解答
2020-07-10
宫外孕肚子会大吗
宫外孕就是怀在宫腔以外的地方，我们就称之为宫外孕。 95%的宫外孕，应该都是在输卵管妊娠。输卵管妊娠，子宫一般只是一个饱满不会有明显增大的情况，所以宫外孕一般来说，子宫不出现增大的情况，肚子是不会表现出增
语音解答
2020-07-10
腰疼带着腿疼是怎么回事
腰疼带着腿疼，临床上最常见的原因是腰椎间盘突出症。 其是由于各种不同的病理原因导致纤维环的破裂，从而引起髓核的突出压迫相应的马尾及神经而造成的腰疼以及腿疼，腿疼一般呈放射痛表现，在劳累后疼痛会加重，休息
语音解答
2020-07-10
不枕枕头能矫正驼背吗
本身颈椎有很大的活动范围，在有驼背支撑点的作用下，没有枕头的时候会加重颈椎的后仰力度而适应驼背的状况，从这个角度来说，枕不枕头睡觉对驼背治疗没有什么帮助。
语音解答
2020-07-10
