女性在月经期间多吃一些温补食物以及含铁量比较高的食物为好，经期由于不断出血，引起体质虚弱、抵抗力下降、多数女性有疲惫、乏力、情绪不佳、多吃温补的食物以及含有铁元素高的食物，可以起到补气、补血、暖宫暖胃的作用。
缓解经期带来的不适，不建议吃生冷辛辣刺激的食物，以免受凉，会导致经血运行不畅，经血过少或者痛经，甚至会引起月经突然间的停止的可能。
同时，月经期间注意休息、不要劳累、保证充足的睡眠、放松心情、不要做激烈的运动，月经期间一定禁止性生活，同时要注意下腹部的保暖。
来月经吃什么
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。本文所涉医学知识仅供参考，不能替代专业医疗建议。用药务必遵医嘱，切勿自行用药。本文所涉就医相关政策及医院信息均整理自公开资料，部分信息可能有过期或延迟的情况，请务必以官方公告为准。
上一篇
肠气多是怎么回事
下一篇
发烧是新型冠状病毒吗
肠气多是怎么回事
20几岁就有前列腺钙化
女婴尿道两边红
阴吹出现的原因
新型冠状病毒无症状
发烧是新型冠状病毒吗
孩子出汗特别多怎么回事
来例假头疼的厉害是怎么回事
小孩放屁多是怎么回事
胃火吃什么食物好得快
哺乳期头晕是怎么回事
哺乳期头晕首先需要去医院检查血常规，看是不是有贫血的情况。 如果分娩的时候出血过多就会导致失血过多，引起头晕。这种情况需要加强营养，多吃含铁丰富的食物，可以补充铁片和维生素C来纠正贫血。
语音解答
2020-07-10
餐后2小时血糖8.7
餐后2小时血糖8.7毫摩尔每升，这个是超过了参考值范围，餐后2小时的血糖水平应该是小于7.8毫摩尔每升，如果餐后2小时血糖大于7.8小于11.1毫摩尔每升，这个是糖耐量异常的情。
语音解答
2020-07-10
吃什么能快速降雌激素
吃这些食物可以降低雌激素，如黄豆和豆制品，这些食物具有平衡女性体内激素的效果。关键所在是黄豆还能改善女性体内的雌激素分泌，如果体内雌激素太高的时候，黄豆或豆制品又会让雌激素减少，还发现黄豆和豆制品中还
语音解答
2020-07-10
一吃火锅就拉肚子是怎么回事
一吃火锅就拉肚子，可能是由于吃的火锅里面有一些辛辣、刺激的食物，刺激肠胃导致肠蠕动加快所引起的，还要考虑患者本身肠胃功能不好，也有一定的关系。
语音解答
2020-07-10
4个月宝宝吃奶量和间隔时间
3-4个月的宝宝逐渐开始定时哺喂，定时哺乳的餐次多少与婴儿的年龄、胃容量、食物的能量密度以及每餐的进食量有关，进餐一天5-6次，大约每3-4个小时一次。
语音解答
2020-07-10
来例假胸部胀痛怎么办
来月经期间，因为雌孕激素水平改变，会使乳腺组织和腺泡组织发生肿胀，所以会出现胸部胀痛，这属于正常的生理现象。一般在月经结束以后就会缓解，无需特殊处理。
语音解答
2020-07-10