倒经是指女性在月经期间出现流鼻血的情况，临床上有长期称为倒经。
其实女性在月经期间全身的凝血功能相对来讲比较薄弱，所以鼻腔出血的机会可能就会比平时更多，建议不要过度紧张。只要注意好平时的护理，一般倒经现象都可以得到控制。
首先，要保持室内的温度、湿度适宜、要注意空气湿润、避免空气过于干燥，养成一个良好的用鼻习惯，不要过度挖鼻、擤鼻、拔笔毛等。也要注意自己的血压，避免血压的波动。
在饮食上，患者应该清淡饮食，不要吃刺激性的食物，也要注意通便，避免大便干燥。
倒经流鼻血怎么调理
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