女性膀胱无力训练方法通常针对尿道括约肌收缩功能异常或慢性膀胱炎疾病。
患者在日常可进行提肛训练，先收紧肛门，然后憋气2~5秒钟，再慢慢的放松，如此反复的进行练习，每天练习20~30次左右。
在锻炼期间，还可服用促进稳定膀胱的药物进行治疗，比如琥珀酸索利那新片。如果为慢性膀胱炎所引起，还需要使用抗感染的药物进行治疗，比如左氧氟沙星、三金片，在治疗期间，患者应多注意休息，不要过度劳累，饮食要清淡。
女性膀胱无力训练方法
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