气血两虚的患者一般以年轻女性为主，尤其是月经量比较大的女性和吃饭不好、比较瘦弱的女性，除此之外，中老年患者也会出现气血不足，患者一般会有面色萎黄、头晕乏力、四肢不温、畏寒怕冷的临床表现。
女性还会出现月经量少、痛经以及闭经的伴随症状，因此在饮食上可以配合口服阿胶治疗，阿胶能够滋阴补血，可以治疗因为血虚所导致的一系列症状，另外可以口服大枣、红糖、牛羊肉以及枸杞和西洋参，这些食物和药物具有补气养血的作用，能够起到良好的效果。
如果通过食疗效果不佳，可以采用中药来治疗效果会更好些。
气血虚怎么调理
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