补气血，中医讲究以形补形、以色补色，具有补血的食物一般都为黑色食物和红色的食物。常用的有红枣、猪肝、瘦肉、桂圆、红糖、核桃、花生米、胡萝卜、鸭血、羊血等，而且中医认为化生气血的源泉在中焦脾胃。
所以饮食上应该尽量选择味道甘甜和黄色的饮食。如小米、黄豆、玉米、地瓜、南瓜、黄豆芽、胡萝卜、土豆、黄桃、枇杷、芒果、菠萝等黄色的饮食食物。
如果气血亏损严重的患者，可以在医生指导下选用四君子丸、八珍颗粒、十全大补丸、当归补血颗粒、气血双补、口服液、归脾丸等药物治疗。
补气血的食物有哪些
福州市中医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
月经期吃什么排毒排污血
一般情况下女性在月经期可以喝一些益母草排出瘀血或者是在经期喝一些红糖姜水促进经血排出，同时还具有促进子宫收缩的作用或者喝些玫瑰花茶，因为玫瑰花性质温和，有利于促进血液循环，调节内分泌，而且有抗衰老的作
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2020-07-10
怎么判断自己阴虚阳虚
一般来说阳虚和阴虚所表现出来症状是有一定的不同的，阴虚的患者一般表现为精神比较亢奋、时常出现头晕、面部潮红等症状，而阳虚的患者一般有腰酸、四肢无力、精神萎靡等症状。
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2020-07-10
浓鼻涕是风寒还是风热
中医根据人体感受外界不同的邪气，把感冒分为风寒感冒和风热感冒。 所谓风寒感冒，就是人体感受了风寒邪气后出现的感冒，病人主要表现为咳嗽、咳白痰、流鼻涕、流清涕、有恶寒、怕冷的表现。而风热感冒是感受了热邪以
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2020-07-10
月经一直不停掉大血块
月经血正常是暗红色的，月经血中含有前列腺素及来自子宫内膜的大量纤维蛋白溶酶，所以月经血是不凝的，出血多或者速度快的情况下，偶尔可出现血凝块是正常的。
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2020-07-10
同房会影响经期推迟吗
同房并不会影响卵巢的内分泌功能，所以也不会导致月经推迟。 引起月经推迟的原因比较多，有可能是同房后没有采取严格的避孕措施，导致女性意外怀孕而出现月经推迟。还有可能是最近工作生活压力较大，长期熬夜劳累，或
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2020-07-10
尖锐湿疣复发
尖锐湿疣是由性接触传染引起的性传播疾病。临床表现为生殖道或肛周部位出现乳头状、鸡冠状或菜花状的赘生物，一般无自觉症状，治疗可以通过激光、冷冻、电灼、光动力等治疗。
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2020-07-10
如何分辨虚汗和正常汗
生理性出汗与气温高低及衣着厚薄有密切关系。 汗症是由于阴阳失调、腠理不固而致汗液外泄失常的病症，其中不因外界环境因素的影响。而白昼时汗出，动则益甚者称为自汗。寐中汗出，醒来自止者，称为盗汗。
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2020-07-10
肝胆湿热吃什么药
肝胆湿热是指湿热之邪蕴结于肝胆的病证，多由外感湿热或过食、肥甘、辛辣导致湿邪内生、郁久化热所致，可以见到两胁胀痛、灼热，腹胀、厌食、口苦泛恶、小便短赤或黄大便不调或身目发黄、舌偏大、舌红苔黄腻、脉弦数
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2020-07-10
新型冠状病毒体温
新型冠状病毒感染患者的体温一般会超过37.3℃，也有少数患者没有出现发烧，但是大多数患者是低烧。也可以出现中度发烧，但发烧一般不超过38℃。少部分患者可以出现高烧，体温超过39℃，甚至可以达到40℃。具体发烧多
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2020-07-10
刚来月经同房了怎么办
月经刚过，正常不建议同房，此时盆腔内仍处于充血的状态，随时有少量的血流出。宫颈口未关闭，此时性生活很容易导致妇科炎症，如宫颈炎、子宫内膜炎、盆腔炎、附件炎，严重的可导致输卵管炎症、输卵管积液输卵管脓肿
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2020-07-10
