闪了腰，我们可以采取以下综合处理措施。
第一，在伤后的24小时之内，我们对闪腰处进行冰敷，其可以收缩毛细血管，在一定程度上减轻局部的疼痛以及肿胀。
二，我们一定要注意休息 ，卧硬板床，避免腰背部肌肉的负重以及剧烈运动等。
三，在伤后的48小时之后，我们可以采取局部的热敷，红外线照射，电磁疗等物理方法进行治疗，以改善局部的肌肉紧张，加速炎性介质的代谢，缓解疼痛。另外，我们可以采取非甾体的抗炎镇痛药物应用，以及活血止痛的药物应用进行治疗。
闪了腰怎么办
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