晚上睡觉时出现无意识坐起来的症状，很有可能是由于睡眠质量不高而导致的。
在临睡前看恐怖的电影或电视或者是睡前饮用咖啡、浓茶等刺激性的饮料，会导致睡眠质量的下降，除此以外，长期的压力巨大也会造成睡眠质量下降的现象。
适当的改变生活习惯并且做到身心放松，能够有效调整睡眠，避免睡觉时无意识坐起来现象的发生。
晚上睡觉无意识的坐起来，还有可能是梦游，如果经常出现这种现象，可给予安定等药物改善睡眠，严重时应服用丙咪嗪等药品控制。
晚上睡觉无意识坐起来
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