跟腱短是由于生长发育不良以及遗传因素有一定的关系，建议跟腱短的患者可以适当的进行拉筋以及压腿等锻炼来达到拉长目的。
同时可以每天坚持做压腿的动作，患者建议在做这样的运动时，要避免过度的用力，要掌握好适当的度，以免跟腱受到更严重的损伤。
如果上述办法都无法改善，可以考虑行跟腱延长手术，需要前往医院就诊，得到医生的建议后，进行相关的对症处理。
以上健康科普知识仅供参考。
跟腱短怎么拉长
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