老是出现了干咳，平时一定要注意保暖，避免受凉，饮食要清淡，尽量少吃一些过于辛辣、刺激性的食物，可以多吃一些颜色比较鲜明以及水分较多的水果和蔬菜，比如火龙果、梨、葡萄等等。
如果咳嗽比较严重，可以口服一些药物来缓解症状，比如复方甘草片、复方福尔可定口服液等等。
而引起干咳常见于一些呼吸道疾病，例如变异型哮喘、支气管哮喘等等，需要给予一些药物对症治疗，可以选择一些平喘以及抗过敏的药物来缓解症状。
老是干咳怎么办
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