睡硬床的时候引起下腰部疼痛，因为下腰部的皮肤软组织跟床板相接触的，如果是床板太硬，会使下腰部软组织长期受到压迫、缺血，从而出现局部缺血性的疼痛。
另外腰肌劳损也会睡硬床的时候出现腰痛，因为床板是平的，通常平卧时腰部是悬空的，睡觉的时候腰部的肌肉必须要长期用力来维持腰部的生理曲度，所以时间长了就会使腰部原来劳损的肌肉出现疼痛，这种情况可以通过腰部以下垫一个薄的软垫得到缓解。
睡硬板床腰酸背痛原因
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