奶水不够吃，主要从生活饮食上给予调理，多喝些汤水，保持身体上的水分，但汤水不要过于油腻，容易阻塞乳腺管引起乳腺炎。
一定要充分休息，尽量让宝宝多吸吮，增加吸吮次数，有利于母乳分泌，必要时可口服中药，配合中医治疗，效果都很好。
注意保持心情舒畅，不要生气，及时调整心态，都有利于母乳的分泌，另外可以协助乳房穴位按摩，增加母乳的分泌，但动作要轻柔。
以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院进行检查，由专业医师进行判断。切勿自行诊断、治疗。
奶水不够吃什么最下奶
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