来大姨妈可以吃荔枝吗

女性在来大姨妈期间可以适量吃荔枝,荔枝营养丰富,含有葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪以及维生素a、维生素c、叶酸、精氨酸、柠檬酸等各种营养素,对人体健康有益。

荔枝味甘、酸、性温,入心、脾、肝经,有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神的功效,食用荔枝可以起到补充能量、促进食欲、增强免疫力、补虚益肺、健脑补脑、美容养颜等作用。

荔枝性温,在经期可以适量食用,但不宜大量食用。如果大量食用,会导致上火,而且容易使月经量增多。

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