女性的阴道松弛是很多生过宝宝的妈妈很苦恼的问题，目前对于女性阴道松弛的治疗方式多种多样，比如做产后的盆底康复训练、生物反馈电刺激，还有通过凯格尔运动做做盆底肌肉的自我训练。
凯格尔运动就是常说的提肛运动，可以自己随时随地的进行自我锻炼，建议同时使用盆底肌肉康复器，也就是阴道哑铃，这样更容易坚持下去，效果也更加好。另外，严重的阴道松驰，还可以通过激光治疗，效果也是很好的，痛苦比较小，副作用比较轻微，恢复很快，效果不错。
如果各种方法效果都不理想，可以采用手术治疗的方法。
女人阴道松弛怎么办
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