血糖高的人能吃樱桃吗。那么我们来看一下樱桃的含糖量,樱桃的含糖量大约在8%到10%之间,在水果中是属于含糖量中等的水果,所以糖尿病患者是可以适当的吃一些樱桃的。
因为从营养学的角度来说,樱桃含有丰富的维生素和微量元素,而且它含铁很丰富,富含枸橼酸,胡萝卜素,铁,矿物质等元素,食用樱桃可以补充人体的必需的营养元素,防止营养不良。
那么,糖尿病患者使用樱桃也有两个前提。第一,要血糖控制好、控制平稳的情况下,那么才可以适量的食用。第二,每次吃的量也要控制,一次不能吃太多,而且吃的时间选择在两餐之间少量的食用比较好,这样避免对餐后影响血糖太大。