宫口开大一般都会伴随有正规的宫缩，一般两三分钟疼痛一次，每次持续时间30~40秒以上，伴有下腹坠胀，阴道分泌物增多，可能会有血性分泌物排出，并且有胎头下降感，或者是有想排便的感觉。
在临产之前我们要注意休息，不要过于劳累，多吃新鲜的蔬菜水果，可以吃一些清淡的容易消化的食物，并且适当的运动，可以上下楼梯或者坐瑜伽球，这些都有助于宫口开大。
以上健康科普知识仅供参考。
开宫口是什么感觉
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