心烦的原因有很多，比如近期的工作、生活、学习的压力比较大，长期的属于压抑、抑郁的状态，或者是焦虑的状态，很容易导致心绪不稳定、情绪波动比较大。或者是由于睡眠方面的原因，比如失眠、早醒、睡眠不稳定、经常有半夜惊醒等一些情况，这样也会影响情绪。
针对于这样的情况，平时要改善生活上的不良的生活习惯，比如尽量多的参加一些户外的运动，多与他人交往，与有相同爱好的朋友一起参加活动等等，这样都能够有效地改善情绪。
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硬下疳是凸起还是凹陷
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