在哺乳期出现便秘，还有出血的情况，比较严重。主要是由于哺乳期为过渡促进下奶，吃过多的蛋白质食物，所以会导致女性出现肠胃不适，引起消化不良的症状。
此时应当摄入适当的维生素类食物，比如吃根茎类的蔬菜和水果，能够促进肠道的蠕动，使便秘的症状得到缓解。同时要坚持多喝水，也能够减轻出血的情况。
哺乳期出现的便秘如果比较严重，还可以遵医嘱使用乳果糖的药物进行治疗，并且要注重饮食结构的合理搭配。
哺乳期便秘出血怎么办
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