糖尿病人是可以吃黑米的,黑米是一种常见的主食类食物,属于碳水化合物类。黑米可以控制血糖,使血糖更趋向平稳。
糖尿病患者的饮食控制需要长期的坚持,而且需要根据患者的年龄,病情及血糖的情况合理搭配全天的总热量,并且要兼顾各种营养成分,包括碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和纤维素的搭配。
黑米食用后可以使血糖更加平稳,但每次的量不宜过多,同时需要根据血糖的情况进行调整。
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