儿童补锌建议食补，给孩子多吃一些含锌量比较高的食物，比如鸡蛋、鱼类、猪肝、瘦肉等食物，也可以多吃黄豆、玉米等杂粮类含锌量比较多的食物。
缺锌比较严重建议可以口服药物来进行补充，比如葡萄糖酸锌口服液补锌，效果是比较好的。建议要在医生的指导下进行补充，避免过量的补充，否则会导致锌中毒的情况，也可以多吃一些动物内脏以及坚果类如核桃、杏仁等都能有效地改善缺锌的问题。
孩子补锌吃什么最好
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