腿扭伤了，怎么恢复最快？
需要采取以下综合措施：
第一、要注意休息，患肢避免下地行走、负重以及剧烈的运动等，对扭筋处进行适当的固定制动，避免其进一步加重损伤。
第二、对扭筋处进行局部的冰敷，其可以以减轻疼痛、肿胀。
第三、需要抬高患肢，以促进静脉以及淋巴的回流，减轻扭伤处的肿胀。
第四、可以采用活血消肿、止痛以及非甾体的抗炎镇痛药物应用等进行治疗。
以上健康科普知识仅供参考。
腿扭筋了怎么恢复最快
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