一岁宝宝缺钙吃什么补得快

马保海
马保海 副主任医师 小儿普通内科
潍坊市妇幼保健院
三甲

一岁的宝宝如果出现缺钙的情况,吃什么补得快,要看孩子缺钙的程度怎么样。

如果宝宝缺钙的程度相对比较严重,还是建议给宝宝吃一些钙片或者是钙的颗粒比较好一些,同时还需要补充维生素D,可以促进钙的吸收。如果宝宝缺钙不是很严重,可以通过食物来补充。

一般这么大的孩子都比较喜欢喝奶,一定要保证孩子足够的奶量,还要在辅食当中及时的给孩子吃一些含钙比较丰富的食物,比如一些虾皮和坚果类的食物。同时也要按时补充维生素D好天的时候,多户外晒太阳。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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