一岁的宝宝，如果有缺锌的症状，怀疑孩子缺锌的时候，要及时的去医院做微量元素的检查，看缺锌的程度怎么样。如果缺锌比较严重，建议在医生的指导下给孩子服用补锌的药物，相对会比较快。
如果孩子缺锌的程度不是很严重，可以在饮食当中多给孩子补充富含锌元素的食物。一般动物的肝脏和其它的内脏含锌的量会比较高，而且吸收也比较好，可以多给孩子吃。另外，牡蛎等贝壳类的海产品含锌量也是比较丰富，如果孩子不过敏，也要多吃。
一岁宝宝缺锌怎么补最快
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