最近瞌睡特别多，有可能和夜间失眠、睡眠质量差、夜间睡眠暂停呼吸综合征、多梦易醒以及身体的疾病造成的。
比如全身的疼痛、发烧、感冒、咳嗽、咳痰、呼吸困难、呼吸不顺，都可以造成夜间睡眠质量差，可以引起植物神经功能紊乱、神经衰弱，导致白天精神状态差，总是犯困、打瞌睡，无精打采，出现明显的记忆力下降、注意力不集中。
如果经常的熬夜、过度紧张、过度兴奋、睡前喝浓茶或者咖啡也可以造成夜间睡眠质量不好，引起瞌睡比较多。
最近瞌睡特别多是怎么回事
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